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Einen schönen Donnerstag wünsche ich, nach einem Spaziergang in der Frühe um 3 Uhr morgens 🙂
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116,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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554 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 21,92g.
Frühstück: Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, Omelett oder Rührei. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Spargelcremesuppe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Na, du bist aber ein echt früher "Vogel"... Guten Morgen!
02 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen ich hoffe du konntest dich noch ein wenig hin legen. ☕🙋♀️
02 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen... nur so kriegt man die besten Würmer😂
Ich wünsch dir einen schönen Tag🌞
03 Sep 20 vom Mitglied: Zabine007
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🙃 wünsche dir einen schönen Donnerstag Abend Harry!🍀
03 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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