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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1739 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Schwarzwälder Schinken, Beste Ernte Cornichons, Wagner Rustipani Salami, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelbrötchen, REWE Bio Leberwurst. Abendessen: Banane, Mandarine. Snacks/Sonstiges: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Qi2 Casein Protein Shake , Nutricia Fortimel Compact. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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