Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1972 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Armada Thunfisch Filets, Ei, Speck (Gepökelt), Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Cucina Mozzarella, Cucina Mozzarella, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchen Geschnetzeltes, Freshona Geschälte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeermarmelade, DM Bio Hafer Drink Vanille. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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