Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1597 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kräutertee, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Pfirsiche, Frico Gouda Jung , Aldi Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Tall), Bofrost Käse-Sahnetorte . Abendessen: Frico Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Strauchtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, Likör, Mettwurst, Coca-Cola Coca-Cola Light, Leitungswasser, Meßmer Ingwertee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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