Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1929 kcal
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Fett: 80,38g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Grieß. Mittagessen: Arla Skyr mit Erdbeere , Edeka Speisekartoffeln, Omelett oder Rührei, Butter. Abendessen: Käse, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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295Toni's Gewichtsverlauf
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