Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1411 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Mischbrot, Äpfel, Milch 1,5%, Haferflocken, TiP Süßstoff Tabletten . Mittagessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gekochtes Ei, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Abendessen: Tee, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Leitungswasser, Altapharma Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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