Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Авистрон Икра Трески Пробойная, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Вода. Mittagessen: Лук, Сельдь Соленая, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Печенье Овсяное Царский Вкус, Сыр, Чай, Вода. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|