Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 190,48g | Kohlh: 236,61g.
Frühstück: Butter, Lidl Fleischkäse, Pancakes, Erdbeermarmelade, Bauernbrötchen, Laugenbrötchen. Mittagessen: Inkospor X-Treme Protein Drink. Abendessen: Muffin, Crusti Croc Salz Chips , Muffin, Crusti Croc Salz Chips , Lindenhof Gouda, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putengeschnetzeltes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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