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wohooooo....🙌
und nun....ab in den Urlaub 🏝🏖
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Bananen, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, Combino Penne Rigate. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Mirabellen, Mochi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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