Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 112,15g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 251,97g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Weizenbrötchen, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Mittagessen: Purland Putenhackfleisch, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Ja! Gouda Gerieben 48%, Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gouda, Malzers Roggenbäck. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Milka Ganze Haselnüsse, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Corny Free Weiße Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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