Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 121,59g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Lätta Lätta Joghurt, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Sandwich Eis, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blutwurst. Abendessen: Aldi Buttergemüse, Oldenländer Backofen Spare Ribs. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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