Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Alnatura Karottensaft, Milchkaffee. Mittagessen: DM Bio Kokos Mandel Granola, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Currysoße, Metzgerfrisch Krakauer. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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