Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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120,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 206,13g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. Mittagessen: Aldi Bergkäse, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Hähnchenkeule, Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Krombacher Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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