Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Milbona Quark Magerstufe, REWE American Sandwich. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Salzkartoffeln. Abendessen: Milchbrötchen, Milka Luflée Alpenmilch, Pflanzenöl, Ananas, Viva Vital Gemüse Frikadelle, Krombacher Radler. Snacks/Sonstiges: Milka Luflée Alpenmilch. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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