Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Himbeeren, Birnen. Mittagessen: Develey Weißwurstsenf, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Weißwurst. Abendessen: Mehrkornbrot, Aldi Gouda, Herta Farmerschinken. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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eva.ma.123's Gewichtsverlauf
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