eva.ma.123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 1021 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
27,27g
 
139,45g
- -
November 2023
Mi 15: 1058 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
52,43g
 
120,28g
- -
Di 14: 1111 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,37g
 
31,63g
 
162,68g
2973*  1862
Di 7: 832 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
73,20g
 
88,81g
2703*  1871
Mo 6: 1848 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,75g
 
73,31g
 
245,38g
- -
So 5: 1130 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
58,87g
 
99,24g
2760*  1630
Sa 4: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
41,22g
 
134,03g
2633*  1460
Fr 3: 1259 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
81,72g
 
120,96g
2945*  1686
Do 2: 1278 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
77,54g
 
128,22g
3172*  1894
Oktober 2023
Di 31: 1555 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
80,80g
 
158,99g
2740*  1185
Mo 30: 1650 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
86,70g
 
191,68g
2807*  1157
So 29: 1349 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
83,54g
 
160,81g
2493*  1144
Sa 28: 1314 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
87,09g
 
117,17g
2752*  1438
Fr 27: 1178 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
80,70g
 
110,42g
2763*  1585
Do 26: 1357 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
113,54g
 
149,18g
3190*  1833
Mi 25: 939 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
67,67g
 
107,31g
3356*  2417
Di 24: 1213 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
78,62g
 
114,44g
3073*  1860
Mo 23: 1036 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
63,11g
 
144,26g
3390*  2354
So 22: 966 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
32,04g
 
123,65g
2768*  1802
Sa 21: 1376 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
78,14g
 
184,43g
3480*  2104
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