Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Erasco Griechische Reis-Pfanne mit Gyros &Paprika. Mittagessen: Kaufland Putenbrustfilet, Spiegelei, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Abendessen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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