Dagiii2809's Notizen, 29 Aug 20

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122,2 kg Bisher verloren: 27,8 kg.    Still to go: 37,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
873 kcal Fett: 34,54g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 108,71g.   Frühstück:  Gekochtes Ei,  Gurke (mit Schale), Filinchen Original,  Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse ,  Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , Nutella Nutella,  Weißbrot. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Ich weiß, ist depremierend, wenn es so viel mehr ist. Aber das geht auch wieder runter, drücke dir die Daumen 👍🏻👍🏻 
29 Aug 20 vom Mitglied: BlackRose_22
Wenn man weiß woran es liegt 🙄🤣... war diese Woche etwas faul!!! Nächste Woche geht es weiter!!!  
29 Aug 20 vom Mitglied: Dagiii2809
Ist doch auch mal ok, man kann nicht immer 100% geben, ist menschlich 😉 und sowas vergrößert die Motivation in der nächsten Woche 👍🏻 
29 Aug 20 vom Mitglied: BlackRose_22

     
 

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