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Ontem: 44,9 kg
Hj: 44,1 kg
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏🏻
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44,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 11,92g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Mauricéa Filé de Peito de Frango em Cubos, Ovo. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Nestlé Creme de Leite, Farinha de Amendoas. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Suspiros. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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