Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 246,53g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Pfifferlinge, Tomatensoße, Gut & Günstig Tagliatelle, Lausitzer Mangoschorle. Abendessen: Basilikum, Deli Reform Active, Cocktailtomaten, Goldähren Dinkel Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Milram Jung-Milder Benjamin. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gut & Günstig Zitrone Zero, Prosecco, Coppenrath & Wiese New York Cheesecake, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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