Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Zarte Haferflocken, Orangen, Honig, Walnüsse. Mittagessen: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Seeberger Sesam Geschält, Olivenöl, Brokkoli, Gebratener Tofu. Abendessen: Roter Tafelwein, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Valess Veggie Steaks. Snacks/Sonstiges: Birnen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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