Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 197,39g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Friki Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Mittagessen: Spiegelei, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Hofburger Gouda Gerieben, Blumenkohl, Brokkoli, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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