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Sobald ich es KFA unter 10% erreicht habe< bin ich deutlich motivierter und leistungsstärker, kann besser denken und bin fitter. Meine Beziehung läuft super und mein Job und Studium erfüllt mich. Wenn ich jetzt die Finanzen noch mehr optimiere, bin ich bereit für die größeren Probleme, die mir das Leben zu bieten hat
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 95,48g.
Abendessen: Zimmermann Bergsalami, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Landbäckerei Weizenmischbrot, Lindenhof Gouda, Spaghetti Bolognese. mehr...
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konstantes Gewicht
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