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I didn't do #2 before weighing today. <out of routine>
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135,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 79,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 55,44g.
Frühstück: spinach and veggy mix salad, Ketchup Packet, Wendy's Chili copycat recipe. Mittagessen: Tilapia (Fish), spinach and veggy mix salad. Abendessen: Tilapia (Fish). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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