Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 266,53g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Rindergulasch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Abendessen: Milram Jung-Milder Benjamin , Gut & Günstig Zitrone Zero, Pfirsiche, REWE Tafeltrauben, Basilikum, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Katjes Wunderland Black Edition, Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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