Tigalillie's Notizen, 27 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
55,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2020:
1699 kcal Fett: 59,09g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 212,67g.   Frühstück: Sanatura Flohsamenschalen, Harzer Käse, Extra, Bio Sojadrink Gesüsst, Kaffee. Mittagessen:  Heidelbeeren, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Naturgut Bio Haferflocken Kleinblatt, Banane, Granny Smith Äpfel, Naturgut Bio-Soja-Drink Naturell. Abendessen: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (63g),  Tomatensuppe, Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis,  Rucola,  Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Milka Kuhflecken, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (63g), funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mehr...
1357 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Hey du liebe, geht es dir mittlerweile wieder etwas besser? 🤗 
30 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
Ja, danke meine Liebe 😉 Ich habe sie Wurzel-Op gut überstanden...Mein Gesicht ist noch etwas geschwollen, aber ich habe so gut wie keine Schmerzen 😊 Und die andere Geschichte ist auch auch am regeln 🤗 Es geht bergauf 🎉🎊🎆 
30 Aug 20 vom Mitglied: Tigalillie
Oh, das freut mich sehr zu hören das es jetzt wieder bergauf geht! 🤗👍 
30 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
prima und weiterhin viel Erfolg 
30 Aug 20 vom Mitglied: Hoogan2
Gut zu lesen 🙋‍♀️ Wenn ich Aehnliches habe: "Das regelt die Zeit" 🤞 
30 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller

     
 

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