Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 25,18g | Eiw: 278,65g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Banana, Alesto Kalifornische Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gemischter Salat, Pesto, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Dulano Hänchenbrust, Ronnie Coleman Pro-Antium. Abendessen: Eiklar, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Müller Reine Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Ronnie Coleman Pro-Antium. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|