Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Lidl Feldsalat-Mix, Aldi Rote Paprika, Salakis Feta Light, Tomaten, Grüne Oliven, Kidneybohnen (Dose). Abendessen: Grüne Oliven, Rote Paprika, Tomaten, Rucola , Veggie-Burger, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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