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Einen schönen Donnerstag wünsche ich Euch allen.
😊😊
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118,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 31,15g.
Frühstück: Nestle Caro Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Delikatess Kochhinterschinken, Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse. Abendessen: Rote Paprika, Kühne Mixed Pickles, Gouda oder Edamer, Mais, Champignons, Milbona Skyr Pur, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen den wünsche ich dir auch ☕
26 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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