Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 312,82g.
Frühstück: Waldheidelbeeren Konfitüre, Margarine Pflanzen, Maximumm Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Milch 1,5% Fett, Margarine Pflanzen, Radieschen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Waldmeister-Himbeere, Erdbeereis, Mixxmax, Eistee Pfirsich, Green Lemon. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dirkgoe's Gewichtsverlauf
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