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kfa 26,5 % / gu 1999 kcal / bmi 26,5
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89,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Ja! Deutscher Gouda, Brot. Mittagessen: Bauernbrot, Edamer, Eiscreme-Sandwich, Gekochtes Ei. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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