Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 121,85g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Кофе, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон, Даниловский Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Батон, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Даниловский Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Корейка (Вырезка), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Романов Луг Кефир 1%, Бублик. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|