Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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135,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 79,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 73,67g.
Frühstück: homemade egg mcmuffin. Mittagessen: Steak Sauce, beef tenderloin no fat, spinach and veggy mix salad. Abendessen: Melba Toast Classic, Ketchup Packet, Wendy's Chili copycat recipe. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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