Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 306,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grünländer Cremig , Wiltmann Edel Salami, Aldi Feldsalat Mix. Mittagessen: Real Quality Mini Mix Brötchen, Aldi Chicken Wings Mild. Abendessen: Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Elstar, Grillido Sportwurst , Mandarine, Plattpfirsich, Mandarine, Apfel, My Muesli Blaubeer Vanille Granola. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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