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kfa 26,6 % / gu 1892 kcal / bmi 26,4
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Kirsch-Joghurt Shake. Abendessen: Wassermelone, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Mini. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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