Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Aug 20 vom Mitglied: Joe466
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Selbst wenn es 3 kg wären 😄 durch das krafttraining eben.. muskeln werden aufgebaut da ist ne gewichtzunahme völlig normal.. bin ja froh, dass es nur so wenig ist.. aber selbst mit 70 kg wäre ich bei 1,77 zufrieden.
25 Aug 20 vom Mitglied: AngelCoin
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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