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Heute mal wieder meine 10km 🏃Hündin war nicht immer dabei ,hab alle einen schönen Abend 🍀🌻🙋♀️
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 86,75g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Pommes Frites, Schweinefilet, Maggi Rahmsoße zu Braten, Belbake Nusskuchen, Edeka Waldpilze. Abendessen: Weißwein, Käse, Tomaten, Zucchini, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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