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Einen schönen Wochenanfang wünsche Ich.
Heute hat mein Sohn mir ein Rezept herausgesucht was er gerne essen möchte.
Heute Abend werde ich sehen wie es geworden ist und wie es schmeckt.😊
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118,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Ei, Tomatenmark, Lidl Rote Kidney Bohnen , Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Back Family Backpulver , Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Lieber Harry, dir auch einen guten Start in die neue Woche!🍀🌷
24 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73
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Dir auch einen guten Start in die neue Woche. Na da bin ich aber mal gespannt was es heute Abend gibt 😃
24 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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