Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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123,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Barilla Fusilli. Abendessen: Halbes Hähnchen. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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