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kfa 27,1 % / gu 2009 kcal / bmi 26,8
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 139,31g.
Frühstück: Gebackene oder Gekochte Polenta, Edamer, Gofi Datil Bar. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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