Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4499 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 220,71g | Kohlh: 669,37g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, REWE Bio Blumenkohl. Abendessen: Dr. Oetker Protein Grieß, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Gut & Günstig Bacon Snack, Bahlsen Russisches Brot, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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