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Moin zusammen, ich werte mal nicht zugenommen zu haben, als Erfolg 😊.
Allen einen guten Start in die Woche und viel positives bei Euren Vorhaben. LG aus Cannstatt
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108 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Zimt, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Apfel, Sojade Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Leberkäse, Vollkornsemmel. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Natürlich ist das auch ein Erfolg 👍🏻
25 Aug 20 vom Mitglied: 77IJB
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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