Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 231,15g.
Frühstück: Ашан Слива Желтая, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елисей Багет Мини, Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Желтый Сладкий Перец, Рис с Овощами, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Abendessen: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Кремлина Инжир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|