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Sonntag, Bauchumfang 94 cm
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101,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 172,81g | Kohlh: 295,99g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Clarky's Paranuss-Kerne, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln, Tomatensalat. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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