Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Hühnerbrühe, Bürger Grießklößchen, Bäcker Görtz Apfeltasche. Abendessen: Schokolade, Weißer Tafelwein, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kopfsalat, Zucchini, Tomaten, Emmentaler. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
gehen - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕ wünsche euch ein erholsames Wochenende 😉🙋♀️
22 Aug 20 vom Mitglied: emmra1
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