Tigalillie's Notizen, 22 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
55,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
1120 kcal Fett: 29,09g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 150,92g.   Frühstück: Harzer Käse, Extra, Kokosnussdrink - Original, Kaffee. Mittagessen: Maille Dijon Originale Senf,  Möhren,  Banane. Abendessen:  Gekochtes Ei,  Chicorée-Kartoffelsalat,  Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten,  Chicorée-Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Ja! Doppelkeks. mehr...
1345 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Läuft👍 
22 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314

     
 

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