Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Honig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Karamalz Karamalz, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Deutschesee Goldlocke , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kærgården Ungesalzen, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Erdbeertorte, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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