Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3109 kcal
|
Fett: 174,12g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Leberkäse, Orangensaft. Abendessen: Menü, Weißwein, Grappa, Beck's Bier (330ml). mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|