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Es läuft echt gut. Hatte ein kratzen im Hals, aber mir geht es dank meiner Atem-Techniken, positiven Gedanken und guter Ernährung wieder richig gut
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 112,38g | Eiw: 131,43g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: DM Bio Hafer Drink Vanille, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Blätterteig, Dovgan Plombir Schoko, Pfannkuchen, Nutella Nutella. Abendessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Trauben, Aldi Laugenbaguette, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, Aldi Mozzarella. mehr...
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konstantes Gewicht
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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