Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Кашка, Gold Food Финики Сушеные. Mittagessen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Steel Power Long Casein. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|